På http://www.umo.se/ kan du ställa frågor om allt från hälsa, sex och relationer till alkohol, droger och ätstörningar. Alla frågor ställs anonymt till sidans utbildade experter och du får svar senast inom sju dagar. Och så till det bästa av allt, du kan göra ett stresstest som är framtaget av sjukvårdsrådgivningen, bra va?

För visst ska vi bli mer hälsosamma 2009 ?!?

Smoothie med solroskärnor

4 portioner

• 500 g jordgubbar
• 2 apelsiner
• 250 g hallon
• 5 dl mild naturell yoghurt
• 1 msk råsocker
• 1 lime
• rostade solroskärnor

Gör så här:

1. Skölj och snoppa jordgubbarna. Skala apelsinerna och skär dom i bitar.
2. Mixa jordgubbar, apelsiner och hallon med lite av yoghurten. Spara några hallon för garnering. Tillsätt sedan resten av yoghurten, råsocker och limesaft och mixa ytterligare några sekunder.
3. Häll upp i glas och strö på solroskärnor och lägg på hallon.